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Thé à la cannelle

La cannelle a de nombreux bienfaits pour la santé, qui peuvent être mieux utilisés si nous la prenons sous forme de thé à la cannelle. Cette épice contient des sources de calcium, de magnésium, de fer, de fibres et de vitamine C et B1. Par conséquent, ce thé est considéré comme un remède naturel pour le corps. Depuis, il aide le corps à se guérir.

De plus, il possède des propriétés thermogéniques, antibactériennes, antioxydantes, expectorantes, anticoagulantes, antimicrobiennes, entre autres. Et, comme nous l’avions mentionné, toutes ces propriétés sont renforcées ou utilisées encore plus, lorsqu’elles sont préparées sous forme d’infusion. Depuis, étant dans l’eau chaude, il extrait toutes ses propriétés. En revanche, selon la prestation que vous recherchez, vous pouvez la préparer différemment.

Par exemple, si vous cherchez à perdre du poids, ce thé est beaucoup plus simple et plus facile à préparer (nous verrons cette recette plus tard). Aussi, on peut trouver des recettes de ce thé pour les menstruations, pour la libido, pour le diabète, pour le cholestérol, pour les références, etc. Si vous voulez apprendre comment le thé à la cannelle est fait pour les différents avantages, continuez à lire.

Ingrédients du thé à la cannelle

Principalement, nous allons apprendre à préparer un thé à la cannelle classique. Pour cela, nous n’aurons besoin que de quelques ingrédients. Cela en fait une recette simple à suivre et à préparer. Les ingrédients suivants sont destinés à la préparation de 1 litre de thé.

  • Eau: 1 litre.
  • Deux bâtons de cannelle ou quatre cuillères à soupe de cannelle moulue.
  • Miel (facultatif).

Comment faire du thé à la cannelle (étape par étape)

La première étape consiste à chauffer l’eau dans une casserole. Quand il commence à bouillir, ajoutez les deux bâtons de cannelle, ou si c’est le cas, les quatre cuillères à soupe de cannelle moulue. Une fois la cannelle ajoutée, laissez bouillir quelques secondes ou une minute. Ensuite, éteignez le feu et abaissez la casserole du poêle.

Maintenant, on la laisse reposer environ 5 à 10 minutes, pour que le contenu infuse. Mais plus le mélange reposera longtemps, plus il aura de saveur. Et, plus de propriétés passeront à l’eau, enfin, nous allons filtrer le contenu du pot et ajouter le miel ou tout édulcorant que vous souhaitez utiliser. C’est juste pour lui donner un goût plus sucré et avoir une meilleure expérience.

En revanche, vous pouvez le servir froid ou tout simplement tiède. Nous ne recommandons pas de le prendre très chaud, car il est mauvais pour notre corps de boire des choses très chaudes. Si vous souhaitez le boire froid, vous pouvez le conserver facilement au réfrigérateur. Aussi, vous pouvez le consommer quotidiennement dans le cadre de votre petit-déjeuner ou simplement à jeun. Le jeûne ses bienfaits sont encore plus grands, notamment pour perdre du poids.

Thé à la cannelle pour perdre du poids

Bien que ce thé ne soit pas magique pour perdre du poids, il vous fera atteindre votre objectif de perte de poids plus rapidement. Car ses propriétés ont plusieurs bienfaits qui vous aideront à perdre du poids rapidement et facilement, surtout si vous le prenez à jeun. Parce qu’il favorise votre corps, le rendant mieux gérer le sucre.

Ingrédients du thé à la cannelle pour perdre du poids

Les ingrédients suivants sont destinés à la préparation de 1 litre de thé à la cannelle. Quoi, au fond ce sont presque les mêmes ingrédients que nous avions déjà mentionnés dans la recette précédente.

  • Eau: 1 litre.
  • Cannelle: 2 brins ou 4 cuillères à soupe de cannelle moulue.

Préparer du thé à la cannelle pour perdre du poids

Avant, nous voulons préciser que la cannelle seule ne vous fera pas maigrir. Comme nous l’avons mentionné, cela aidera votre corps à mieux travailler pour perdre du poids plus facilement. Bien sûr, si vous avez une routine bien remplie et une alimentation équilibrée. Ce n’est pas un thé magique ou miraculeux qui éliminera la graisse de votre corps, vous devez faire notre part pour perdre du poids.

Maintenant, la préparation de cette recette est la même que la précédente. Il faut mettre une marmite sur le feu, avec le litre d’eau que l’on va utiliser pour le thé. Une fois qu’il commence à bouillir, ajoutez la cannelle, soit les deux brins, soit les quatre cuillères à soupe de poudre. On va laisser bouillir quelques secondes, on va éteindre le feu. Et, on laisse reposer 10 minutes pour que le contenu soit infusé. On le tend et le tour est joué! Voici comment préparer du thé à la cannelle pour perdre du poids, facilement et rapidement.

Thé au lait à la cannelle

En plus des propriétés de la cannelle, les propriétés du lait sont ajoutées à cette recette. Cette combinaison renforce le système immunitaire, est anti-inflammatoire, améliore la circulation, améliore la digestion, réduit les brûlures d’estomac, favorise le sol et est relaxante. Par exemple, si vous avez du mal à dormir, le lait à la cannelle est un remède infaillible.

Ingrédients thé au lait à la cannelle

Pour cette recette les mesures seront pour la préparation de 1 litre de thé.

  • Lait: 1 litre.
  • Cannelle: 2 brins ou 2 cuillères à soupe de poudre.
  • Édulcorant de notre préférence.

Faire du thé au lait à la cannelle

La préparation est similaire au thé à la cannelle classique, seulement cette fois nous utiliserons du lait à la place de l’eau. Tout d’abord, nous mettrons le lait et les deux bâtons de cannelle ou les deux cuillères à soupe de cannelle dans une casserole à chauffer (sans faire bouillir). Pensez à remuer de temps en temps pour que le lait ne brûle pas.

Une fois prêt, nous le retirons du poêle et le passons avant de le servir ou de le stocker. Vous pouvez également ajouter l’édulcorant que vous préférez (au goût). En revanche, vous pouvez le conserver au réfrigérateur pour le boire frais ou vous pouvez simplement le boire tiède. Cela dépendra de la façon dont vous préférez le prendre.

Aussi, vous pouvez visualiser la recette du thé au gingembre.

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