Tè alla cannella

La cannella ha molti benefici per la salute, che possono essere sfruttati meglio se la prendiamo come un tè alla cannella. Questa spezia contiene fonti di calcio, magnesio, ferro, fibre e vitamina C e B1. Pertanto, questo tè è considerato un rimedio naturale per il corpo. Dal momento che aiuta il corpo a guarire se stesso.

Inoltre, ha proprietà termogeniche, antibatteriche, antiossidanti, espettoranti, anticoagulanti, antimicrobiche, tra le altre. E, come abbiamo accennato, tutte queste proprietà vengono esaltate o sfruttate ancora di più, se preparate come forma di infusione. Poiché, essendo in acqua calda, estrae tutte le sue proprietà. D’altra parte, a seconda del beneficio che stai cercando, puoi prepararlo in modo diverso.

Ad esempio, se stai cercando di perdere peso, questo tè è molto più semplice e facile da preparare (vedremo questa ricetta più avanti). Inoltre, possiamo trovare ricette per questo tè per le mestruazioni, per la libido, per il diabete, per il colesterolo, per le visite mediche, ecc. Se vuoi imparare come viene preparato il tè alla cannella per i diversi benefici, continua a leggere.

Ingredienti per il tè alla cannella

Principalmente impareremo a preparare il classico tè alla cannella. Per questo, avremo bisogno solo di pochi ingredienti. Questo lo rende una ricetta facile da seguire e preparare. I seguenti ingredienti sono per la preparazione di 1 litro di tè.

• Acqua: 1 litro.
• Due bastoncini di cannella o quattro cucchiai di cannella in polvere.
• Miele (facoltativo).

Come fare il tè alla cannella (passo dopo passo)

Il primo passo è scaldare l’acqua in una pentola. Quando inizia a bollire, aggiungere i due bastoncini di cannella, o se è il caso, i quattro cucchiai di cannella in polvere. Una volta aggiunta la cannella, fate bollire per qualche secondo o per un minuto. Quindi spegnere il fuoco e abbassare la pentola dal fuoco.

Ora, lascia riposare per circa 5-10 minuti, in modo che il contenuto si insaporisca. Ma più a lungo la miscela rimane, più sapore avrà. E, più proprietà passeranno nell’acqua, infine, filtreremo il contenuto della pentola e aggiungeremo il miele o qualsiasi dolcificante che desideri utilizzare. Questo è solo per dargli un gusto più dolce e fare un’esperienza migliore.

In alternativa potete servirla fredda o semplicemente tiepida. Sconsigliamo di berlo molto caldo, perché fa male al nostro corpo bere cose molto calde. Se la volete bere fredda potete conservarla facilmente in frigorifero. Inoltre, puoi consumarlo ogni giorno come parte della tua colazione o semplicemente a stomaco vuoto. A stomaco vuoto i suoi benefici sono ancora maggiori, soprattutto per la perdita di peso.

tè alla cannella per dimagrire

Anche se questo tè non è magico per perdere peso, ti aiuterà a raggiungere il tuo obiettivo di perdita di peso più velocemente. Perché le sue proprietà hanno diversi benefici che ti aiuteranno a perdere peso in modo facile e veloce, soprattutto se lo prendi a stomaco vuoto. Perché favorisce il tuo corpo, facendogli gestire meglio lo zucchero.

Ingredienti del tè alla cannella per dimagrire

I seguenti ingredienti sono per la preparazione di 1 litro di tè alla cannella. Che dire, in fondo sono quasi gli stessi ingredienti che avevamo già menzionato nella ricetta precedente.

• Acqua: 1 litro.
• Cannella: 2 rametti o 4 cucchiai di cannella in polvere.

Prepara una tisana alla cannella per dimagrire

Prima, vogliamo chiarire che la cannella da sola non ti farà perdere peso. Come accennato, aiuterà il tuo corpo a funzionare meglio per perdere peso più facilmente. Certo, se hai una routine frenetica e una dieta equilibrata. Non è un tè magico o miracoloso che farà sparire il grasso dal tuo corpo, dobbiamo fare la nostra parte per dimagrire.

Ora, la preparazione di questa ricetta è la stessa della precedente. Dobbiamo mettere una pentola sul fuoco, con il litro d’acqua che useremo per il tè. Quando inizia a bollire, aggiungeremo la cannella, i due rametti o i quattro cucchiai di polvere. Fate bollire per qualche secondo, spegnete il fuoco. E lascia riposare per 10 minuti affinché il contenuto venga infuso. Lo filtriamo e basta! Ecco come preparare una tisana alla cannella per dimagrire, facile e veloce.

tè al latte alla cannella

Oltre alle proprietà della cannella, a questa ricetta si aggiungono quelle del latte. Questa combinazione rafforza il sistema immunitario, è antinfiammatorio, migliora la circolazione, migliora la digestione, abbassa l’acidità di stomaco, favorisce il pavimento ed è rilassante. Ad esempio, se hai problemi a dormire, il latte con la cannella è un rimedio infallibile.

Ingredienti del tè al latte alla cannella

Per questa ricetta le misure saranno per la preparazione di 1 litro di tè.

• Latte: 1 litro.
• Cannella: 2 rametti o 2 cucchiai di polvere.
• Dolcificante a nostra scelta.

Prepara un tè al latte alla cannella

La preparazione è simile al classico tè alla cannella, solo che questa volta useremo il latte al posto dell’acqua. Per prima cosa metteremo in una pentola a scaldare (senza far bollire) il latte e le due stecche di cannella oppure i due cucchiai di cannella. Ricordarsi di mescolare di tanto in tanto in modo che il latte non bruci.

Una volta pronto, lo togliamo dal fuoco e lo scoliamo prima di servirlo o conservarlo. Potete anche aggiungere il dolcificante che preferite (a piacere). Puoi invece tenerlo in frigo per berlo freddo oppure puoi semplicemente berlo tiepido. Questo dipenderà da come preferisci prenderlo.

Inoltre, puoi visualizzare la ricetta del tè allo zenzero.