Quel thé est le meilleur pour perdre du poids?

Comme nous l’avons appris à l’époque sur le café vert pour perdre du poids, il existe certains types de thé qui peuvent vous aider à compléter un régime hypocalorique pour perdre du poids. Bien sûr, il n’y a pas de thé naturel pour perdre du poids qui vous aidera à perdre ces kilos en trop, mais certaines variétés ont de meilleures propriétés que d’autres.

Si vous débutez dans le monde passionnant du thé et que vous avez besoin de savoir quel est le meilleur thé pour perdre du poids, nous allons passer en revue les concepts les plus importants de cet article et vous aider à choisir le meilleur.

Nous prévoyons déjà que les meilleurs thés pour perdre du poids, de toutes les variétés trouvées sur le marché espagnol, sont rouges et verts. Et que toutes les variétés de thé n’ont pas les mêmes qualités, donc toutes ne sont pas également adaptées à cet objectif particulier de perdre du poids.

Thé rouge pour perdre du poids

Quand on parle de thés minceur, deux variétés doivent être mises en avant principalement: la rouge et la verte. Tout d’abord, nous allons nous intéresser au thé rouge pour maigrir, un thé qui accélère le métabolisme et donc facilite la combustion des graisses. Il aide également à l’élimination des toxines, ce qui ne fait jamais mal.

Les bienfaits du thé rouge ou du thé Pu Ehr pour perdre du poids découlent de la présence de catéchine, mais aussi du processus de fermentation unique de cette variété qui lui fait libérer plus de caféine que la verte.

Thé vert pour perdre du poids

Parmi les thés brûle-graisses, le thé vert est sans aucun doute le plus populaire en Espagne et celui qui apparaît le plus fréquemment dans toutes les études.

Parmi les bienfaits du thé vert pour la perte de poids, il faut d’abord mentionner sa capacité thermogénique naturelle. Et que signifie ce mot étrange? Eh bien, thermogénique signifie ni plus ni moins qu’il augmente la température corporelle très rapidement, et par conséquent qu’il accélère le métabolisme cellulaire et brûle les graisses plus rapidement.

Le protagoniste de ce puissant effet accélérateur sur le métabolisme est la catéchine, une molécule également responsable de l’énorme capacité antioxydante du thé vert. Sans aucun doute, le vert occupe une place privilégiée au sein du groupe des thés brûle-graisses naturels.

Quel est le meilleur thé pour perdre du poids, le thé rouge ou le thé vert?

Partant du fait que les deux sont les thés aux plus grandes propriétés amincissantes du marché, il est également vrai que les deux atteignent le même objectif par le même chemin: la propriété thermogénique qui se traduit par une accélération naturelle du métabolisme et une plus grande perte de graisse. et une augmentation des calories brûlées.

Cependant, il y a un effet secondaire très important à cet objectif, et qui n’en a qu’un: le thé rouge a un effet rassasiant, dans une bien plus grande mesure que le vert. Ainsi, les deux vous aideront à brûler les graisses, mais aussi le rouge combattra mieux l’envie de trop manger.

Puis-je avoir du thé noir pour perdre du poids?

Le thé noir n’a pas les mêmes propriétés amincissantes que les deux autres que nous avons vues auparavant, mais il facilite l’élimination des liquides (il a un fort pouvoir diurétique et purifiant), donc quelque chose est quelque chose.

En résumé, le noir n’est pas un thé brûle-graisses ordinaire, mais il peut nous aider si nous l’incluons dans une bonne alimentation. En étant toujours conscient que ce n’est pas le thé aux plus grandes propriétés minceur.

Si vous cherchez par exemple un thé pour mincir le ventre, il vaudra mieux introduire du thé rouge ou vert dans votre alimentation (pour sa propriété brûle graisse), et non du noir car les liquides ne s’accumulent généralement pas autant dans cette zone du corps.

Autres alternatives au thé pour perdre du poids ou brûler les graisses

Bien sûr, si vous ne trouvez pas de thé brûle-graisses pour perdre du poids à votre convenance, mais que vous ne voulez pas renoncer au plaisir des infusions, vous pouvez toujours trouver sur le marché des alternatives aux propriétés similaires. Certains des plus courants sont le thé Badia et certaines infusions telles que la cannelle.

Thé minceur Badia

Le thé Badia est un thé minceur naturel très apprécié en amérique latine (en Espagne on en sait moins). C’est une infusion d’herbes naturelles qui est vendue en boîtes de 25 sachets unidoses.

Il est fabriqué à partir de la plante Cassia Acutifolia, il ne s’agit donc pas à proprement parler de thé (car il ne provient pas du même arbre). Mais si vous êtes dans ce monde depuis longtemps, vous serez habitué à toute infusion à base de plantes appelée, par extension, thé.

En plus d’être amincissant, le thé Badia possède également des propriétés digestives et laxatives. C’est-à-dire que cela vous aide à mieux aller aux toilettes. En termes de perte de poids, les bienfaits du thé Badia reposent sur les mêmes principes que nous avons vus auparavant pour le thé rouge et le thé vert: accélérer le métabolisme et aider à brûler les graisses plus rapidement.

Infusions de thé à la cannelle

Vous avez sûrement pris de nombreuses fois de la cannelle comme condiment ou ingrédient dans des desserts… mais, en infusion? Oui, il existe aussi des infusions de cannelle, et étonnamment elles ont des propriétés très intéressantes pour perdre du poids.

Ces types d’infusions sont également connus sous le nom de thé à la cannelle pour perdre du poids (bien que, comme nous l’avons déjà dit, ce nom n’est pas exact car l’herbe ne provient pas du théier).

Dans ce cas, les bienfaits du thé à la cannelle pour la perte de poids résident dans le confinement des pics d’insuline. Les infusions de cannelle vous aident à équilibrer les niveaux de glucose dans le sang, afin que le corps n’ait pas besoin de générer des pics d’insuline (qui sont ceux qui font grossir à long terme).